自分自身の棚卸しをしてみましょう

 

今年の（今までの）あなたは、どんな感じでしたか？
健康は？人間関係や経済は？一体何をして、どう過ごしたなど具体的に。

 

例えば、

・健康で病気に罹らずに過ごせた。

・新しい恋人ができた。

・自分に合った仕事が見つかった。

 

など

もちろん明るいことばかりではないでしょうが、

一体自分は、どんな風に過ごしてきたのか？

 

誰でも自分の歴史というストーリーを持っています。

あなたの人生は、あなたが主役ですから。

 

 

現状把握のために、書き出してみよう！

 

是非、時間を作って書き出してみましょう。

PCやスマホでももちろんOK！

 

感情的、情緒的な感覚を大切にするならば、紙に手書きがいいでしょう。

見える化すると自分自身でも把握しやすくなりますよ。

 

面倒くさがらずに、考え過ぎずに、まずは一個でも書き出してみる、

とりあえずやってみることが大切です。

 

 

自分はこれから、どうしたのか？

 

棚卸しをして一度冷静になって現状把握することで、これから先どうしたいのかが見えてきます。

過去を悔いて、悲しんでばかりや落ち込んで終わるのではなく、

「では、ここから私はどうしたいの？」と問いかけるきっかけにすることが誰にだって、可能です。

 

 

どうしたらいいのかは、後回しにする

 

ここでのポイントは、

「どうしたらいいのか？」は後回しにすることです。

まずは、「どうしたいのか、が先。」どうしたらいいのか？は後回しにする。

そこからそれを叶えるために初めて「どうしたら、どうすれば、いいのか？」の順番です。

 

陥りがちな、落とし穴は、

正解がないものに対して正解を求めてしまうこと。

まずは、あなたの気持ちや心の声、本質の声を聞いてみることです。

 

 

自力と他力を使い分ける

 

気持ちが固まって、では実際にどうしたら良いのか？が見えない時には、

誰からの力を借りることを忘れないで。

自分だけで解決しよう、達成しようとしても、無理があることが沢山あります。

 

例えば、YouTubeでプロのお掃除テクニックの情報を知って自分で実践してみたり。

そこで、自力では無理だと感じたならば、次は、実際にプロのお掃除サービスを依頼するなど。

 

また自力を使ったら良い場面と、他力を使ったら良い場面の見極めも重要です。

例えば、新しく家を建てるとして、自力で家を建てようと思う方がいらっしゃる反面、

自力では無理だからプロに任せようという方もいる。実際には、後者が大半かと思われます。

 

人生は、有限です。そして星の数ほど多様な才能がこの地球には溢れています。

 

誰かに頼ることは恥ずかしいことではありません。誰かのサービスを活用することで、

自分の本来得意な分野に集中すれば、世の中の役に立つこともあります。

誰にも頼れないなんて思い込みを捨てて、どんどん力を借りていきましょう！