変化を受け入れていく方法

 

 

あなたは変化に強いですか？弱いですか？

 

昨今、変化著しい時代。

そんな環境や様々な変化についていかれない・・と気にされたり、

または心身の不調を引き起こしてしまう方も当然いらっしゃいますね。

 

あなたは、変化に強いとお感じでしょうか？

それともとても苦手、、少しの変化も怖いし、緊張してしまう。

など悩まれていらっしゃるでしょうか？

 

実は、かつての私もほんの少しの変化にも過度に緊張し、神経性の病気にも罹った過去があります。

最初体験は、小学生になって間もなくのことでした。また社会人になった時にも別の症状で苦しんだこともあります。

挙げ句の果てに、会社を退職しなければならない事態にも遭遇しました。

 

また一方で、冒険心溢れるチャレンジ精神の持つ主でもあり、人間とは本当に面白いものだと感じます。

両極のものを同時に持ち合わせているのが、人間です。

 

 

この地球は変化がなければ成り立たない

 

この地球は、様々なモノゴトや体験が溢れかえる場所です。

そもそも体験には変化が必要で、ずっと同じ場所では新しい気づきを得ることが不可能になってきます。

ですから、この地球では「変化はつきもの」「変化は必然」「変化を感じる＝生きている」ということになります。

 

変化は、当然起こるもので、生きていればこそ、変化を通じて体験できる。

そんな当たり前のことを受け取るだけで、あなたは変化を柔軟に受け入れることができるようになるかもしれません。

 

毎日食べたり、同じ会社にお勤めに行ったとしても、日々何かしら変化があるはずです。

また意識的に変化を招き入れることができれば、いつもと違ったエクサイティングな体験もできるでしょう。

 

例えば、いつものスーパーにお買い物に行くのをやめて、違うスーパーや専門店に行ってみたり。

たとえ同じスーパーだったとしてもいつもと違うパンやヨーグルトを買ってみるなど、些細なことでも大切な変化なのです。

 

 

変化を認めて、できることをしていく

 

私たちは日々、年齢を重ねながら（生きているからこそ）、ライフイベントでは様々な出会いや別れも経験していきます。

例えば、受験や恋愛、結婚、出産、離別、死別など、人間をやっていると大小様々な変化に遭遇していきます。

そんな「体験を通してでしか、知ることができないギフト」が、与えられているのです。

何を隠そう与えているのは、自分自身だったりもしますからこの世は面白いのです。

 

もしあなたが変化を嫌い、逃げてばかりいれば、それは（変化への恐れ）ずっとそこに居続けることになるでしょう。

まずは、「変化が怖い自分を認める」ところから始めていくのはいかがでしょうか？

そして怖いながらも今、自分にできることを積み重ねていくことで、少しづつ進み変化していくことができるのです。

 

 

無理に変わらなくていい

 

とはいえ、無理に変わる必要もありません。なぜならそれは許されているからです。

あなたがあなたの人生を送ることに対して、何か絶対にこうしなくてはならないなどということは、宇宙的な視点から見れば存在しない。

もしあるとすれば、「幸せになること」「愛し、愛されること」くらいです。

 

 

神田グレイスゆり子からのメッセージ

 

 

ここまでご覧になって頂き、いかがでしたでしょうか？

変化にまつわる体験を数々してきた私だからこそ、お伝えできることがあると確信しています。

またこの地球ではある意味、柔軟に適応し生きていくために「ある種の訓練」が必要です。

 

その訓練方法を教えてもらって幼少期を過ごした人は、そう多くないでしょう。

その「訓練」は、今からでも遅くはありません。

全体を知り見極めながらも、日々の小さな生活を大切にしバランスとっていく。

 

そんな「ある種の訓練」をこれからコンテンツとして様々なカタチに落とし込み、それぞれの方にフィットする内容をお届けできるようにこれから努めて参ります。

 

 

アファメーション

変化は、楽しい！ギフトそのもの！

 

 

是非、唱えてみてくださいね。

きっと変化が楽しくなってきますよ。

いつもありがとうございます。

 

心より愛と感謝を込めて

神田グレイスゆり子